Les articles de SP Stories
Coulisses, conseils et récits — en texte, en images et parfois en vidéo.
Tu as pardonné aux autres. Quand vas-tu te pardonner à toi-même ?
Il y a une chose que nous faisons parfois sans même nous en rendre compte : nous pardonnons aux autres des choses pour lesquelles nous continuons de nous condamner nous-mêmes.
Nous pouvons comprendre qu'une personne nous ait menti, nous ait trahis, nous ait déçus ou nous ait fait du mal. Avec le temps, nous pouvons même finir par lui pardonner, accepter ce qui s'est passé et continuer notre vie.
Mais lorsqu'il s'agit de nous-mêmes, c'est une autre histoire.
Nous repensons à cette relation dans laquelle nous sommes restés trop longtemps. À cette amitié à laquelle nous avons donné beaucoup trop de chances. À cette personne que nous avons laissée revenir plusieurs fois malgré les déceptions. À cette décision que nous avons prise alors que, quelque part au fond de nous, nous avions déjà des doutes.
Et nous nous demandons :
« Pourquoi ai-je accepté ça ? »
« Pourquoi ne suis-je pas parti plus tôt ? »
« Pourquoi ai-je cru ses paroles alors que certains signes étaient déjà là ? »
« Pourquoi ai-je donné autant de chances à quelqu'un qui ne les méritait pas ? »
« Pourquoi ai-je insisté dans une situation que je ne voulais même pas au départ ? »
Puis, à force de repenser à ce que nous avons vécu, nous finissons parfois par transformer nos regrets en accusations contre nous-mêmes.
Nous ne souffrons plus seulement de ce que les autres nous ont fait. Nous souffrons également de ce que nous pensons nous être fait à nous-mêmes.
Et c'est là que commence une autre forme de souffrance : celle de ne pas réussir à se pardonner.
Et si on éduquait aussi les garçons avec autant d’exigence que les filles ?
Il y a une réflexion qui me revient souvent lorsque j’observe la manière dont nous parlons de l’éducation des enfants.
Quand il s’agit des filles, nous sommes généralement très attentifs.
On leur apprend à faire attention à leur comportement.
À leur manière de parler.
À leur réputation.
À leurs fréquentations.
À la façon dont elles doivent se protéger.
À leur manière de choisir un homme.
À ce qu’elles doivent accepter ou ne pas accepter dans une relation.
À savoir tenir une maison.
À devenir autonomes.
À éviter certaines erreurs.
Très tôt, beaucoup de filles entendent des conseils sur la vie de couple, la maternité, les hommes, leur sécurité, leur sexualité ou encore ce que l’on attendra d’elles lorsqu’elles deviendront adultes.
Mais lorsqu’il s’agit des garçons, je me demande parfois si nous mettons la même énergie dans une autre question :
Quel type d’homme sommes-nous en train de préparer ?
Pas uniquement quel métier aura-t-il.
Pas seulement combien gagnera-t-il.
Pas simplement s’il sera capable de « réussir sa vie ».
Mais quel compagnon sera-t-il ?
Quel père ?
Quel collègue ?
Quel ami ?
Quel homme sera-t-il lorsqu’une femme lui dira non ?
Que fera-t-il lorsqu’il aura blessé quelqu’un ?
Comment réagira-t-il lorsqu’il aura tort ?
Quelle place donnera-t-il aux femmes dans sa vie ?
Et surtout : lui aura-t-on appris tout cela avant de le laisser entrer dans la vie des autres ?
Apprendre à écouter avant de se défendre
Apprendre à écouter avant de se défendre
Je me suis récemment rendu compte de quelque chose chez moi.
Dans certaines discussions, surtout lorsqu’il y a un désaccord ou que je me sens remise en cause, j’ai tendance à vouloir répondre trop vite.
Parfois, je coupe la personne avant qu’elle ait terminé.
Parfois, je saisis une phrase, un mot, une partie de ce qu’elle vient de dire, et je réagis immédiatement dessus.
Souvent, c’est parce que j’ai déjà envie d’expliquer ma position, de corriger quelque chose qui me semble injuste, ou simplement de me défendre.
Sur le moment, j’ai l’impression qu’il faut que je réponde tout de suite.
Comme si attendre signifiait laisser passer quelque chose.
Comme si écouter jusqu’au bout revenait à accepter ce qui est dit.
Mais avec un peu de recul, je commence à comprendre que ce n’est pas forcément vrai.
Réagir vite ne veut pas toujours dire bien communiquer.
Et parfois, vouloir se défendre trop rapidement nous empêche justement d’entendre ce que l’autre essayait vraiment de dire.
Quand l’astrologie nous aide à comprendre… mais commence à décider à notre place
L’astrologie passionne énormément de monde.
On lit son horoscope. On regarde des vidéos sur les signes. On compare les compatibilités. On essaie de comprendre pourquoi telle personne réagit de telle manière. On s’amuse à reconnaître certains traits dans les descriptions.
Et en soi, il n’y a rien de problématique à cela.
Le problème commence lorsque l’astrologie cesse d’être un outil de réflexion pour devenir une sorte de verdict.
Quand elle commence à décider à notre place de qui nous devons aimer, éviter, fréquenter, pardonner ou rejeter.
Quand elle devient une excuse pour ne plus faire l’effort de connaître réellement quelqu’un.
Et surtout, quand elle finit par servir à justifier des comportements que nous devrions simplement apprendre à assumer.
Aujourd’hui, on voit de plus en plus de phrases comme :
« Je suis Cancer, je suis comme ça. »
« Je suis Scorpion, forcément je suis jaloux. »
« Je suis Gémeaux, je change d’avis tout le temps. »
« Ne sortez jamais avec un Lion. »
« Les Poissons sont tous comme ça. »
« Avec un Verseau, ça ne peut jamais fonctionner. »
À force d’entendre ce genre de discours, certaines personnes finissent réellement par croire qu’un signe astrologique suffit à expliquer une personnalité entière.
Et c’est là que quelque chose devient dangereux.
Savoir demander pardon est une force que tout le monde n’a pas
Demander pardon paraît simple.
Deux mots peuvent parfois suffire : « Je suis désolé. »
Et pourtant, pour beaucoup de personnes, ces mots sont extrêmement difficiles à prononcer.
Certaines préfèrent se taire. D’autres reviennent avec un cadeau, rendent un service, se montrent plus gentilles ou essaient de faire comme si tout était revenu à la normale. Parfois, ces gestes sont sincères. Ils peuvent réellement vouloir dire : « Je regrette ce qui s’est passé. »
Mais il arrive aussi qu’une chose manque : la reconnaissance claire de la blessure causée.
Savoir demander pardon n’est pas une faiblesse. C’est au contraire une capacité qui demande de l’humilité, de la maturité et parfois beaucoup de courage.
Apprendre à apprécier sa vie, même quand elle ne ressemble pas encore à celle qu’on veut
Il y a parfois un écart entre la vie que nous avons et celle que nous imaginons.
On voudrait peut-être un meilleur travail, une maison plus confortable, davantage d’argent, plus de voyages, une relation plus épanouissante, plus de temps pour soi, plus de liberté ou simplement une vie qui ressemble davantage à ce que l’on avait prévu.
Et lorsqu’on regarde autour de soi, cet écart peut sembler encore plus grand.
On voit ceux qui avancent plus vite. Ceux qui voyagent. Ceux qui achètent. Ceux qui construisent. Ceux qui réussissent. Ceux qui semblent avoir trouvé leur voie.
Alors notre propre vie peut commencer à nous paraître trop simple, trop lente, trop ordinaire.
Pourtant, il existe une autre manière de regarder les choses : continuer à vouloir mieux sans cesser d’apprécier ce que l’on possède déjà.
Pourquoi avoir quelque chose qui nous passionne change notre quotidien
Il y a des périodes où la vie devient très répétitive.
On se lève, on travaille, on gère ses responsabilités, on répond aux messages, on règle ce qu’il y a à régler, puis on recommence le lendemain.
Rien ne va forcément mal. Mais parfois, quelque chose manque.
Pas forcément une grande aventure. Pas forcément un changement radical.
Simplement quelque chose qui nous donne envie.
Quelque chose qu’on attend avec plaisir. Quelque chose qui nous stimule, nous intrigue, nous amuse ou nous donne l’impression d’avancer.
C’est souvent là qu’une passion prend toute son importance.
Pourquoi certains hommes rejettent-ils une grossesse ?
Quand un homme rejette une grossesse : qui porte réellement le poids de son refus ?
Une réflexion inspirée de la série « À 19 ans, sa vie a changé », une histoire vraie racontée sur SP Stories.
Une femme annonce qu’elle est enceinte.
Quelques secondes peuvent alors changer complètement sa vie.
Parfois, l’homme accueille la nouvelle avec surprise, inquiétude ou peur, mais accepte progressivement la réalité.
Et parfois, la réponse est tout autre :
« Cet enfant n’est pas de moi. »
Une phrase.
Mais derrière cette phrase peuvent commencer des mois de solitude, d’humiliation, de conflits et de responsabilités supportées presque entièrement par la femme.
À travers l’histoire racontée dans « À 19 ans, sa vie a changé », SP Stories nous amène à réfléchir à une situation que beaucoup de femmes ont vécue : que se passe-t-il lorsqu’un homme refuse une grossesse et laisse la femme affronter seule les conséquences d’une histoire qu’ils étaient pourtant deux à vivre ?
La pauvreté peut-elle pousser une personne à accepter l’inacceptable ?
Une réflexion inspirée de la série « Le Prix de la Misère », disponible sur SP Stories.
Il est facile de regarder une décision de l’extérieur et de se demander :
« Comment a-t-elle pu accepter ça ? »
Lorsqu’on ne vit pas soi-même la situation, certaines décisions paraissent incompréhensibles. On pense qu’il aurait simplement fallu refuser, partir ou chercher une autre solution.
Mais que se passe-t-il lorsque l’argent manque réellement ? Lorsque les besoins essentiels deviennent urgents ? Lorsque toute une famille dépend de nous et que les solutions semblent disparaître les unes après les autres ?
À travers « Le Prix de la Misère », SP Stories nous amène à réfléchir à une réalité difficile : la pauvreté ne fait pas seulement manquer d’argent. Elle peut également réduire progressivement les possibilités de choix et rendre une personne plus vulnérable à des décisions qu’elle n’aurait jamais envisagées dans d’autres circonstances.
Pourquoi avons-nous parfois l’impression que le bonheur arrive toujours aux autres ?
Une réflexion inspirée de la série « Pourquoi pas moi ? », disponible sur SP Stories.
Il suffit parfois d’ouvrir les réseaux sociaux, d’assister à un mariage ou d’écouter une amie raconter sa nouvelle relation pour qu’une question surgisse :
« Et moi, quand est-ce que mon tour viendra ? »
Autour de nous, certaines personnes semblent trouver l’amour, réussir leurs projets, voyager, se marier ou avancer facilement dans leur vie. Pendant ce temps, nous pouvons avoir l’impression de rester au même endroit, malgré tous nos efforts.
À travers la série « Pourquoi pas moi ? », SP Stories aborde ce sentiment douloureux que beaucoup de personnes connaissent sans toujours oser en parler : l’impression que le bonheur choisit les autres, mais ne nous choisit jamais.
Jusqu’où peut-on aller pour aider sa famille sans se perdre soi-même ?
Une réflexion inspirée de la série « Le Prix de la Misère », disponible sur SP Stories.
Aider sa famille est souvent considéré comme une preuve d’amour, de solidarité et de reconnaissance. Lorsqu’un proche traverse une période difficile, il paraît naturel de vouloir intervenir, parfois même au prix de certains sacrifices.
Mais que se passe-t-il lorsque cette aide commence à détruire celui ou celle qui la donne ? Jusqu’où peut-on se sacrifier pour sa famille sans perdre sa dignité, ses projets et sa propre vie ?
À travers la série « Le Prix de la Misère », SP Stories nous invite à réfléchir aux décisions que certaines personnes prennent lorsqu’elles se retrouvent confrontées à la pauvreté, à la pression familiale et au sentiment de devoir sauver leurs proches à tout prix.